Gym Workout Tracker Planner for Weight Lifting APK 用 Android

ジムのワークアウトトラッカープランナー：ウェイトリフティングのための毎日の強度レビュー

デイリーストレングスは、ウエイトリフティングのワークアウトを簡単に記録できるジムのトレーニングプランナーおよびトラッカーです。このアプリはAndroidユーザー向けの無料アプリです。このアプリには、バーベルスクワット、ベンチプレス、バーベルロウ、デッドリフトなど、画像と指示が含まれた300以上のジムのエクササイズのライブラリがあります。エクササイズをスーパーセット、トライセット、ジャイアントセットにグループ化し、各セットの回数と重量を記録することができます。

このアプリには、簡単に始めることができるジムのワークアウトプランが組み込まれており、例えばストロングリフト、5x5、マッドカウ、プッシュプルレッグス（PPL）、スターティングストレングスなどがあります。また、リストからエクササイズを選択して独自のジムのワークアウトプランとルーティンを作成することもできます。さらに、このアプリではパワーリフティング、ストレングストレーニング、ウエイトトレーニングの1RMを追跡することも可能です。

デイリーストレングスは、パワーリフティングやボディビルを行っている人々にとって、自分の力とウエイトトレーニングを次のレベルに引き上げるのに最適です。このアプリはあなたの個人的なジムガイドであり、パーソナルトレーナーであり、エクササイズの実行方法についての指示を与えます。ウエイトリフティングのワークアウトを追跡することで、ベンチプレス、バーベルスクワット、デッドリフトを大幅に向上させることができます。